제가 태권도품새 선수단 하고있는데요이번겨울에 쌍수할 예정인데 운동 언제까지 하면 안돼나요…??
운동선수라면 쌍수 후 최소 4주 정도는 쉬는 게 좋아요
재활과 회복이 중요하니까 잘 관리하면 좋을 것 같아요!