하루 6시간씩 운동 4일동안 꼭 최소 5키로는 빼야 하는데 하루에 10분씩 쉬면서 운동은

4일동안 꼭 최소 5키로는 빼야 하는데 하루에 10분씩 쉬면서 운동은 5~6시간씩 하면 가능 할까요..? 엄청엄청 중요한거라 몸 상하고 말고는 상관운 그닥 없구요 가능할지 가능하지 않을지가 알고싶어요…

그만큼 운동하면 어느 정도 빠질 수도 있어요

근데 체력도 중요해서 무리하지 않는 게 좋을 것 같아요!